Magiska Sporter och Hälsa 705

Träning för åldringar - Praktik

Tid på året lektionen ges: Vårterminen

Instruktioner

Alla elever får dricka en trolldryck som ger dem en hundraårig men tämligen hälsosam kropp under en timmes tid. De får prova på stillsam fysisk aktivet av ett slag som läraren väljer. Det kan vara gymnastik, dans, vattengymnastik eller liknande. Eleverna får känna på hur deras åldrade kroppar känns, vilka begränsning har de har och vilken nivå träningen bör ligga på.

Ur läroboken:

-

Lektionsförfattare: Embli